hehhehe,,,
kali ni nak tulis camane cara2 nak diet dan disamping itu dapat berjimat,,,
emm senang je caranya...
tapi cara ni sesuai untuk rakyat rakyat universiti macam saya ni ataupon kata lainnye sebagai PELAJAR(eh mesti korg pening kan kejap gune aku,kejap guna saya,,haha,,xpelah,,asal korg pham k,,hee)
1)okeh,,yg pertama sekali,,sila lihat gambar2 anda yang anda rasakan bahawa anda kelihatan gemuk skali atau bahasa manisnye agak montel sedikit,,heee,,,cubela try test,,klo rase geram,,anda boley proceed ke step yg seterusnya...hi hi
okay,,saye tau saye yg palingggg sekali kan,,errrggghhh...okay semangat ni,,,semangat!!
2) 2nd step pulak,,bile dah duk kat uni ni kan,,,pandai2 lah jaga makan ye,,
lupa lupa kan lah makanan seperti ini;
aiyooo..ooo my gucci!!!nak sket bley tak??sket je,,,euwwww
haaa,,,tak boley ,tak boley,,babap tangan nanti kalo amik,,hahah,,so,mkanan yang macam ni harus dielakkan ye,,hihi,,sebab kalori die sangatla banyakkkk,,walaupon die sangat mengiurkan ,,tapi cube ingat gamba yang kat 1st step td,,mesti korang akan rase,,,oh TIDAK!!HASRAT PERLU DITERUSKAN,,,
3) Step yang seterusnye plak adelah,,kalo boley breakfast jangan tinggal k!!ini peringatan buat saye jugak,,bukan ape,,breakfast ni sangat penting sebab kalo tak breakfast,,otak kita tak boleh nk bekerja dengan lebih baik,,ye la kan,,kalo x breakfast,nak bangun pon susah,,letih je rasenye,,so bile letih,otak pon malas,so bile malas,,ape lagi,,idea nak ponteng kelas tu duk datang la menyibuk nyibuk dalam kepala kite kan,,so NO NO NO,,hehe,,so biasekan breakfast dulu k,,kalo macam saya,,saya NAK pastikan paling kurang saya akan minum segelas milo panas,,kalo sempat lagi,makan beberapa keping biskut jacobs tu,,,nyumm nyummmm,,tp kalo berhajat nak makan nasi lemak tu,,emm boley tu boley tp untuk workout nye nanti kene kuat sket lah,,
4)yang keempat ,cube untuk makan tengahari dan cuba untuk tidak makan malam,,azam saye lepas ni adelah dengan mengambil breakfast dengan lunch shaja,,he he,,harap menjadilah azam ni ye,,hee...emm macam makan malam tu,,anda boleh gantikan dengan minum Nesvita ke oat ke ,,klo tak suke,,why dont you try nestum???heee,,dengan cara ni,,anda boleh sangat berjimat,,ye la paling kurang pon makan untuk sehari dalam RM5.40 sahaja,,wowww... i like!!hahha,,
nak tau macam mane saye kire boley dapat 5 hengget dan 40 sen?,,,camni murid murid,,hee
let say
air milo : seringgit
biskut jacobs 3 keping; empat puluh sen
nasi utk lunch beli kat FKE: tiga ringgit
nesvita @ seangkatannya : seringgit
so,,sile ambil kalkulator anda,,dan jawapan yang tepat adelah
RM5.40!!
KAN.............
haa..kan jimat tuh,,selain itu,,kalo pakai kereta,bley jimat duit minyak,,takyah nak kluar pakai keta selalu bile nak beli makanan,,setakat nak pegi FKE, jalan kaki sudeehh,,heee
5) ini step AMAT lah penting ye rakan rakan,,ape die??,,,mestilah bersenam,,aktiviti ini tidak boley ditinggalkan sebab selain untuk menjaga bentuk badan anda,ia menbantu dalam menjadikan badan lebih sihat,,lagipun ape yang penting adelah kesihatan berbanding kecantikan ,,he he,,,emm pastu anda kene patikan anda melakukan senaman ini sekurang2 nye 3 kali seminggu,,tapi untuk saye,sebanyak banyak nye 3 kali seminggu,,hahaha..
aktiviti ini adelah senaman juga!!haha
6)k,,rase nye ini step yang paling terakhir sekali,,AZAM,,,bukan azam belakang rumah korang tu atau azam skandal korang tu,,tapi azam untuk mendapatkan bentuk badan yang anda inginkan,,,heee,,,so same2 lah kite kuat semangat k,,InsyaALLAH ,kalo ikut cara-cara ni,,boley dapat kot,,hehe,,
muka yang sedang berazam dengan kuat ni,,,jgn kaco,,yah
(p/s) kepada rakan rakan ku di Utm,,Aku akan buat tips ni selepas 11/2/2011...doakan aku berjaya menahan segala dugaan tau,,,ngeeee
(p/s satu lagi) kepeda yang tak tahu FKE tu ape,,FKE tu fakulti kejuruteraan elektrik..heee
